매일 쓰는 칫솔 위생 관리 및 세척하는 꿀팁 (치과의사들이 조언하는 칫솔 관리법)

안녕하세요. 오늘 꿀팁입니다.
 
오늘은 칫솔을 소독 및 세척하는 관리법에 대해 소개해드리고자 하는데요.

 

여러분들은 그동안 칫솔 위생 관리는 어떻게 하고 계시는지요?
 
사실 칫솔 안쓰시는 분은 없으시잖아요? 모두가 매일 쓰는 것이기에 이 위생관리는 너무나도 중요합니다.

 

이 칫솔은 화장실의 습한 환경과 입속 세균들로 인해 쉽게 오염이 된다고 하는데요.

제대로 관리가 되지 않은 칫솔로 이를 닦게 되면 오히려 충치나 잇몸병 같은 치주 질환이 생길 수 있다고 합니다.

 

그래서 오늘 꿀팁을 꼭 실생활에 적용하셔서 내 건강을 지키시기 바랍니다.

1. 칫솔 살균 1위 식초

 

이 칫솔 살균과 관련하여 실험을 하였는데, 식초, 구강청결제 베이킹 소다를 증류에 각각 1%씩 희석하여 칫솔을 담궈놓은 실험이었습니다.

 

 

그 결과 ‘식초’가 가장 일반세균과 대장균, 황색포도상구균이 가장 많이 감소했다라는 발표가 있었는데요.

 

그래서 사실 식초가 칫솔 세균을 제거하는데 가장 탁월하긴 합니다만, 칫솔에 식초 냄새 배는게 싫어서 기피하시는 분들이 있으실 겁니다. 괜히 식초 냄새 베길 것 같고, 냄새에 예민하신 분들은 찝찝해하시기도 하는데요.

 

2. 대안 구강청결제

그래서 식초 다음으로 효과가 있었던 구강청결제로 문제를 극복할 수 있겠습니다.

 

실험에서는 1%씩 희석하는 과정을 거쳤지만, 저희가 오늘 소개해드릴 방법은 구강청결제 원액을 활용하는 것입니다.

 

컵에 구강청결제 원액을 칫솔이 담길정도로 부워주고, 거기에 칫솔을 담궈주는건데요.

 

그렇게 5분정도 담궈놨을때 충분한 살균효과가 있다고 하니 아주 좋은 방법이 되겠습니다.

 

이렇게만 하면 칫솔 세균 문제가 없냐고요? 그렇지 않습니다.

 

 

칫솔 살균은 주 1회 정도 해주셔야 하고, 햇빛이 잘들고 통풍이 잘되는 곳에 건조시켜주시면 됩니다^^

 

조금 까다롭고 번거로울 수는 있겠지만 그만큼 칫솔 관리가 얼마나 필요한지를 반증하는거 아닐까요?!
 

이런 칫솔 살균 작업을 거치더라도 칫솔은 주기적으로 교체해주는것이 좋다고 하는데요.

 

당연히 자주 교체해주는 것이 좋겠지만 가급적 3개월에 1번 정도라도 칫솔을 교체해주시는 것이 좋습니다!
 
우리 칫솔 위생을 쉽게 생각하지 말고 관리 잘 해서 건강 지키자구요^^

 

내 몸 뿐 만 아니라 가족들 건강을 위해서라도 이 칫솔 관리법을 공유해주면 어떨까요?!

 

혹시 살림 관련 궁금한 점이 있거나 더 좋은 꿀팁 아이디어가 있으시다면 댓글로 부탁드리겠습니다.

 

그럼 다음 꿀팁에서 또 만나요! 안녕!